ニキビ跡の改善対策
今思えばもっとその時に意識して、ニキビの薬や紫外線よけをしていれば
こんなことにはならなかったのにと思います。
どうしてそれをしなかったかと言うと、
私は今までニキビでのトラブルがなかったからなのです。
たぶん、メラニンが多いせいでニキビはあまり出来なくて、日焼けの方の
悩みのほうが多きかったんです。
なので、ほっとけば綺麗に治ると思っていました。
きっと、ニキビ跡がなかったらシミにもなってなかったのだろうなって思います。
いくら若いからって、紫外線はお肌にも良くないし、
ニキビ跡の肌もスキンケアが必要です。特に夏はね。
【ニキビのスキンケア方法】
外からの刺激が一番大敵なニキビ。
スキンケアの仕方も色々ありまかすが、一番の基本は洗顔です。
素肌の状態を一番よく保つには、洗顔を自分の肌に合った方法で
するのが良いようです。
私の場合は、クレンジングも低刺激の物を使い、洗顔は浴用石鹸が
一番良いみたいでした。
洗顔後もそれぞれの肌に合う化粧水や保湿液を選び、メイクをすることで、
紫外線からの刺激を和らげる事が出来ます。
特に夏場はメイクの前に、顔用の日焼け止めの下地を塗ることをお薦めします。
それ以外には、内面から肌を守ると言うことで、
食生活に気をつけて、なるべく野菜中心にビタミンCを意識して採ることによって、
お肌の日焼け後の回復やシミを薄く出来る効果があるようです。
